Rücken-Fit

Beweg`dich gesund
Rücken-Fit
Beweg`dich gesund
 

Rückenschmerzen ...
... können vor allem durch strapazierte  Muskeln, Bänder und Sehnen entstehen. Ein  Rücken, der nicht schmerzen soll, muss so einiges aushalten. Dafür braucht er viel Bewegung, regelmäßig Ent-spannung und auch gezieltes Training unter fachkundiger Anleitung. Ich möchte Ihnen zeigen, wie sie Ihren Rücken stark machen.


Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

10 Abende, 11.01.2023 - 15.03.2023
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.01.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi18.01.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi25.01.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi01.02.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi08.02.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi15.02.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi22.02.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi01.03.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi08.03.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Mi15.03.2023
20:00 - 20:45 Uhr
Bettina Wilwers
23.033.001.SPE
35,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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