Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen


Diese Methode bewirkt durch Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen eine schnelle, tiefe Entspannung des Körpers. Durch das Entspannungstraining können Verspannungen, Schlafstörungen, Stress und anderes positiv beeinflusst werden. Sie können Alltagsbelastungen besser bewältigen, Ihre Gesundheit stärken und insgesamt das Wohlbefinden steigern sowie die Lebensqualität erhöhen.


6 Abende, 03.11.2022 - 08.12.2022
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Do03.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Do10.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Do17.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Do24.11.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Do01.12.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Do08.12.2022
19:00 - 20:30 Uhr
Margit Wachuda
22.033.004.SÜD
50,00

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