Autogenes Training


Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, die den ganzen Menschen betrifft. Sie wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Seele und Geist, bringt physisch und psychisch ins Gleichgewicht.
Durch „konzentrative Selbstentspannung“ kommt es zu einer „Umschaltung des Organismus“, die Körper und Geist tiefe Entspannung ermöglicht.
Alle Organe des Körpers werden angesprochen, die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt.
Zusätzliche Übungen helfen zum leichteren Hineinfinden in die Entspannung.
Ziel ist, in den Situationen des Alltags, schnell körperliche, geistige und seelische Kraft zu schöpfen.

Bitte mitbringen: dicke Decke, lockere Kleidung, warme Socken.

8 Abende, 20.04.2023 - 29.06.2023
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Do20.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do27.04.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do04.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do11.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do25.05.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do15.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do22.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Do29.06.2023
19:00 - 20:30 Uhr
Margit Wachuda
23.031.008.BiL
Teilnehmergebühr:
80,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr:
96,00
(gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr:
112,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)

Belegung: 
Plätze frei
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