Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (aktuell nicht im Programm)


Diese Methode bewirkt durch Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen eine schnelle, tiefe Entspannung des Körpers. Durch das Entspannungstraining können Verspannungen, Schlafstörungen, Stress und anderes positiv beeinflusst werden.
Sie können Alltagsbelastungen besser bewältigen, Ihre Gesundheit stärken und insgesamt das Wohlbefinden steigern sowie die Lebensqualität erhöhen. Evtl. kann eine Bezuschussung des Seminars durch die Krankenkasse erfolgen.


06.06.2024 - 11.07.2024 (6-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
24.031.018.BiL
Teilnehmergebühr: 60,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 72,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 84,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)