Unser Körper erzählt uns so viel, wenn wir ihm nur zuhören...
In diesem Hatha-Yoga-Kurs werden die Teilnehmer auf ihrer Reise zu sich selbst begleitet.
Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst. Um zu uns selbst zurückzukehren, werden wir gemeinsam durch verschiedene Körperhaltungen (Asanas) fließen, uns mit unserem Atem verbinden (Pranayama), uns entspannen und Stille in der Meditation finden.
Lassen Sie ihren Geist zur Ruhe kommen, während Sie ihrem Körper Gutes tun.
Die Yogastunden sind für jedes Level geeignet.
Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Decke, warme Socken sowie ggfls. ein Yoga-Kissen mitbringen!
