Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach dem Physiker Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984), der nach wiederholten Knieverletzungen begann, sein Bewegungsverhalten zu erforschen, mit Bewegungsabläufen zu experimentieren und so schließlich lernte, wieder schmerzfrei zu gehen. Es handelt sich um eine moderne Bewegungslehre und Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit, mit dem Ziel einer verbesserten Beweglichkeit, dem Abbau von Stress und Verspannungen, sowie der funktionalen Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen. Darüber hinaus werden eine verbesserte Haltung und Koordination angestrebt.

Die Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet.