Balance-Fit


Durch motorischen Übungen Balancefähigkeit steigern
Körpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung der Haltung und der funktionellen Beweglichkeit.
Besonderes Augenmerk gilt in diesem Kurs der Körpermitte, dem Zentrum unseres Körpers.
Einzelne Muskeln werden hierbei gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Durch die gezielte Beanspruchung der tiefliegenden Muskulatur wird diese gestärkt und die innere Grundspannung erhöht.
Nehmen Sie Ihren Körper verstärkt wahr und sorgen somit nachhaltig für ein leistungsstarkes, schmerzfreies Leben, in dem Körper und Geist vereint sind.


12 Abende, 14.01.2025 - 08.04.2025
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Di 14.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 21.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 28.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 04.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 11.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 18.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 25.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 11.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 18.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 25.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 01.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 08.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Doris Wallenborn
25.032.026.BiL
Teilnehmergebühr: 48,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 60,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 72,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Doris Wallenborn

    1. Fitness- und Ausdauertraining25.032.025.BiL

      Wie kann man Kraft und Ausdauer optimal kombinieren
      14.01.25 - 08.04.25 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Fitness- und Ausdauertraining25.032.028.BiL

      Fitnessziele mit workout Übungen erreichen
      02.09.25 - 18.11.25 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    3. Balance-Fit25.032.027.BiL

      Gleichgewicht, Standstabilität und Reaktion
      02.09.25 - 18.11.25 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen