Yoga – sanft


Dehnübungen ganz sanft
Wir üben eine sanfte Form des Yoga mit vielen fließenden Bewegungsabläufen. Die sanften Körperübungen(Asanas) fördern deine Beweglichkeit und füllen deine Energiereserven auf.
Unter anderem erlernen sie die Pawanmukt-Asanas, mit denen wir uns durch alle Gelenke des Körpers bewegen und diese damit geschmeidig erhalten.
Die einfachen Übungen lösen sehr wirkungsvoll Energieblockaden, und die Atemübungen versorgen den Körper mit viel Sauerstoff, sodass sie nach der Stunde ihr Energiereservoire wieder aufgefüllt haben.
Wir beginnen mit einer sehr effektiven Anfangsentspannung oder einer Meditation, gefolgt von Atemübungen. Nach einfachen Aufwärmübungen folgen die Pawanmukt-Asanas und weitere sanfte Yogaübungen im Wechsel mit Entspannungs- und Lockerungsübungen.
Eine Endentspannung rundet die Yoga-Stunde ab.
Die Übungen können auf der Matte oder auf Stühlen durchgeführt werden.

Bitte eine Matte, warme Socken, wenn vorhanden ein Meditationskissen, eine Decke und evt. ein kleines flaches Kissen für den Nacken mitbringen.

10 Afternoons, 04/16/2024 - 07/02/2024
Tuesday, 04:00 PM - 05:30 PM
10 appointment
Di 04/16/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 04/23/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 04/30/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 05/07/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 05/14/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 06/04/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 06/11/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 06/18/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 06/25/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Di 07/02/2024 04:00 PM - 05:30 PM Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Gabi Peters
24.031.007.BiL
Teilnehmergebühr: 90,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 110,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 70,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Gabi Peters

    1. Yoga II / 07:15 PM 24.031.015.BiL

      Fit in den Herbst
      08/26/2024 - 11/11/2024 (10 times) 07:15 PM - 08:30 PM
      Kyllburg
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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    2. Yoga – sanft24.031.009.BiL

      Gelenkig und beweglich in den Herbst
      08/27/2024 - 11/12/2024 (10 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Kyllburg
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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    3. Yoga – sanft24.031.008.BiL

      Gelenkig und beweglich in den Herbst
      08/27/2024 - 11/12/2024 (10 times) 02:15 PM - 03:45 PM
      Kyllburg
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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    4. ZENbo24.031.006.SÜD

      Fitness und Entspannung mit ZENbo Balance
      08/29/2024 - 12/12/2024 (13 times)
      Prümzurlay
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
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    5. YOGA-Mittelstufe24.031.008.SÜD

      Yoga für Fortgeschrittene
      08/29/2024 - 12/12/2024 (13 times) 07:10 PM - 08:40 PM
      Prümzurlay
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    6. YOGA-sanft24.031.007.SÜD

      Entspannte YOGA-sanft-Einheiten für Anfänger
      08/29/2024 - 12/12/2024 (13 times) 05:30 PM - 07:00 PM
      Prümzurlay
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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    7. Yoga – sanft24.031.029.BiL

      Wohlbefinden und Ausgeglichenheit stärken
      11/19/2024 - 12/17/2024 (5 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    8. Yoga – sanft24.031.030.BiL

      Wohlbefinden und Ausgeglichenheit stärken
      11/19/2024 - 12/17/2024 (5 times) 02:15 PM - 03:45 PM
      Kyllburg
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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    9. Yoga II / 07:15 PM 25.031.011.BiL

      Beweglich und gesund durch den Winter
      01/13/2025 - 03/24/2025 (10 times) 07:15 PM - 08:30 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    10. Yoga – sanft / 02:15 PM 25.031.012.BiL

      Beweglich und gesund durch den Winter
      01/14/2025 - 03/25/2025 (10 times) 02:15 PM - 03:45 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    11. Yoga – sanft / 16 25.031.013.BiL

      Beweglich und gesund durch den Winter
      01/14/2025 - 03/25/2025 (10 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    12. Yoga II / 07:15 PM 25.031.015.BiL

      Asana Intensiv
      03/31/2025 - 06/23/2025 (10 times) 07:15 PM - 08:30 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    13. Yoga – sanft / 02:15 PM 25.031.016.BiL

      Sanfte Asanas für Körper, Seele und Geist
      04/01/2025 - 06/17/2025 (10 times) 02:15 PM - 03:45 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    14. Yoga – sanft / 16 25.031.017.BiL

      Sanfte Asanas für Körper, Seele und Geist
      04/01/2025 - 06/17/2025 (10 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    15. Yoga – sanft / 02:15 PM 25.031.020.BiL

      Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft
      08/19/2025 - 10/07/2025 (8 times) 02:15 PM - 03:45 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
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    16. Yoga – sanft / 16 25.031.021.BiL

      Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft
      08/19/2025 - 10/07/2025 (8 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Kyllburg
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    17. Yoga – sanft / 02:15 PM 25.031.025.BiL

      Fit und locker zum Start ins neue Jahr
      10/28/2025 - 12/09/2025 (7 times) 02:15 PM - 03:45 PM
      Kyllburg
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      (Plätze frei)
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    18. Yoga – sanft / 16 25.031.026.BiL

      Fit und locker zum Start ins neue Jahr
      10/28/2025 - 12/09/2025 (7 times) 04:00 PM - 05:30 PM
      Kyllburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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Entspannung/Stressbewältigung

Bewegung/Fitness