Fit ab 50


Stärkung von Alters- und Leistungsstufen
Stärkung von Alters- und Leistungsstufen 

„Bewegung hält den Körper fit, und die Seele gesund“

Körperliche Aktivität verbessert nachhaltig die Gesundheit. In dem Kurs dreht sich alles um Bewegung und Fitness.
Dazu zählen Dehnübungen und leichte Kraftübungen die im Verlauf des Kurses angepasst und intensiviert werden.
Dies trägt nachhaltig zur Erhöhung der Muskelspannung und der Flexibilität bei.


Bitte eine Matte und etwas zum Trinken zum Kurs mitbringen, sowie bequeme Sportkleidung anziehen und Sportschuhe mitbringen.

10 Abende, 28.04.2025 - 21.07.2025
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 28.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 05.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 12.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 19.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 26.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 02.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 16.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 23.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 30.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 07.07.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 14.07.2025 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
 Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 21.07.2025 19:00 - 20:00 Uhr Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Hannah Verkoyen
25.032.032.BiL
Teilnehmergebühr: 40,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 50,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 60,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 30,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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      "Männersport" - nur für Männer26.032.026.BiL
      Gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Beweglichkeit und Kraft
      07.09.26 - 09.11.26 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
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