Yoga I / 18 Uhr

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Asanas / Körperübungen sowie verschiedene Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen.
Der Körper wird gekräftigt, wird geschmeidiger und flexibler. Die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen werden gestärkt und erweitert. Die Konzentration und Vitalität wird verbessert. Die Entspannungsfähigkeit sowie der Umgang mit Stress wird erweitert. Durch Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen finden Sie zu mehr Gelassenheit und schöpfen neue Kraft.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, eine Decke als Unterlage, wenn vorhanden ein Meditationskissen

Zeiten	10 Abende, 04.09.2023 - 20.11.2023 Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Zeit Ort Mo 04.09.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 11.09.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 18.09.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 25.09.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 02.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 09.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 30.10.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 06.11.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 13.11.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg Mo 20.11.2023 18:00 - 19:15 Uhr Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Leitung	Gabi Peters
Nummer	23.031.017.BiL
Ort	Grundschule Kyllburg, Bademer Straße 76, 54655 Kyllburg
Preis	Teilnehmergebühr: 80,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden) Teilnehmergebühr: 100,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Teilnehmergebühr: 60,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)