Balance-Fit


Ganzkörpertraining für Anfänger und Wiedereinsteiger
Ganzkörpertraining für Anfänger und Wiedereinsteiger

„Veränderung geschieht durch Bewegungen und Bewegung heilt“ – Joseph Pilates


Balance Fit ist ein effektives Körpertraining bestehend aus Kraft- und Dehnübungen zur Formung und Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Haltung. In Anlehnung an die Pilates-Prinzipien werden durch die Erhöhung von Flexibilität und Gleichgewicht Körper und Geist vereint. Ziel ist es eine Grundspannung in verschiedenen Ausgangsstellungen zu erlernen, sowie von Grundübungen für Anfänger das Programm gemeinsam bis hin zu fortgeschrittenen Übungen zu erweitern.


Bitte eine Matte und etwas zum Trinken zum Kurs mitbringen, sowie bequeme Sportkleidung anziehen und Sportschuhe mitbringen.

10 Evenings, 04/15/2024 - 06/24/2024
Monday, 06:00 PM - 07:00 PM
10 appointment
Mo 04/15/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 04/22/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 04/29/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 05/06/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 05/13/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 05/27/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 06/03/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 06/10/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 06/17/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Mo 06/24/2024 06:00 PM - 07:00 PM Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich
Hannah Verkoyen
24.032.072.BiL
Teilnehmergebühr: 40,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 50,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 60,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 30,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      Bauch Beine Po Workout
      09/16/2024 - 11/18/2024 (10 times) 07:00 PM - 08:00 PM
      Malbergweich
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)
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      09/16/2024 - 11/18/2024 (10 times) 08:00 PM - 09:00 PM
      Malbergweich
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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      Bauch Beine Po Workout
      09/16/2024 - 11/18/2024 (10 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Malbergweich
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Stärkung von Alters- und Leistungsstufen
      04/28/2025 - 07/07/2025 (10 times) 07:00 PM - 08:00 PM
      Malbergweich
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    5. Balance-Fit25.032.029.BiL

      Stabilität und Balance
      04/28/2025 - 07/07/2025 (10 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Malbergweich
      Plätze frei
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    6. "Männersport" - nur für Männer25.032.041.BiL

      Ganzkörperübungen
      04/28/2025 - 07/07/2025 (10 times) 08:00 PM - 09:00 PM
      Malbergweich
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      (Plätze frei)
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    7. Balance-Fit25.032.030.BiL

      Mobilisation und Stabilität
      07/14/2025 - 09/15/2025 (10 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Malbergweich
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    8. "Männersport" - nur für Männer25.032.042.BiL

      Muskeln aktivert und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen
      07/14/2025 - 09/15/2025 (10 times) 08:00 PM - 09:00 PM
      Malbergweich
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    9. Fit ab 5025.032.033.BiL

      Fit in den Herbst
      07/14/2025 - 09/15/2025 (10 times) 07:00 PM - 08:00 PM
      Malbergweich
      Plätze frei
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      09/22/2025 - 11/24/2025 (10 times) 07:00 PM - 08:00 PM
      Malbergweich
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    11. Balance-Fit25.032.031.BiL

      Funktionale Fitness
      09/22/2025 - 11/24/2025 (10 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Malbergweich
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    12. "Männersport" - nur für Männer25.032.043.BiL

      Mit straffen Workouts Rückens und Bauches stärke
      09/22/2025 - 11/24/2025 (10 times) 08:00 PM - 09:00 PM
      Malbergweich
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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