Fit ab 50
Ganzkörpertraining für Anfänger und WiedereinsteigerGanzkörpertraining für Anfänger und Wiedereinsteiger
„Bewegung hält den Körper fit, und die Seele gesund“
Körperliche Aktivität verbessert nachhaltig die Gesundheit. In dem Kurs dreht sich alles um Bewegung und Fitness.
Dazu zählen Dehnübungen und leichte Kraftübungen die im Verlauf des Kurses angepasst und intensiviert werden.
Dies trägt nachhaltig zur Erhöhung der Muskelspannung und der Flexibilität bei.
Bitte eine Matte und etwas zum Trinken zum Kurs mitbringen, sowie bequeme Sportkleidung anziehen und Sportschuhe mitbringen.
| 10 Abende, 15.04.2024 - 24.06.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
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| 10 Termin(e)| Mo 15.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 06.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 13.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 27.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 03.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 10.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 17.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich | | Mo 24.06.2024 19:00 - 20:00 Uhr | Gemeindehaus (alte Schule) Malbergweich, Neidenbacher Straße 1, 54655 Malbergweich |
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| | Hannah Verkoyen |
| | 24.032.073.BiL |
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| | Teilnehmergebühr: 40,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 50,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 60,00 € (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Teilnehmergebühr: 30,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden) |
